Cours d’Aqua-Fitness
L’aqua fitness est un entraînement complet du corps « intense et tonique » dans l’eau
L’aqua fitness est un entraînement complet du corps « intense et tonique » dans l’eau
Skieurs tous niveaux, randonneurs et peau de phoqueurs
Renforcer le système cardio vasculaire et tonifier, renforcer et développer les muscles
Respiration – Relaxation – Ecoute ton corps
Matinée d’initiation avec théorie et balade
Idéal pour toutes celles qui veulent sculpter leurs corps en douceur
Renforcement musculaire – Posture
Renforcement musculaire – Posture
Cours de natation pour les enfants dès 1H
Le basket détente junior vous intéresse ! Pour la création d’une ou deux équipes selon votre âge (mixte)
Natation libre
Entraînement du corps dans sa globalité mondialement connu
Sport, Nature et Création
Débutants et avancés. Apprendre la base et améliorer les techniques de natation
Pour enfants de 8 à 12 ans
Le cross training est une discipline faisant travailler tous les muscles du corps
Tous niveaux, pour 4 à 7 ans
Permet de partager, avec votre enfant, une parenthèse affective, ludique et sportive
Les enfants bougent de façon ludique et découvrent plusieurs sports
Débutants et avancés. Apprendre la base et améliorer les techniques de natation
Mise en bonne condition pour la reprise de la saison et prévention des blessures
Renforcement musculaire dans la nature
Préparation AP ou amélioration de l’handicap
Initiation aux agrès pour 3H à 8H
Cours d’accoutumance pour les p’tits
Renforcement musculaire – Posture
